女性外阴是脆弱的，一旦呵护不当就会出现问题，当外阴感觉不舒服的时候，女性往往有很多时候不好意思说出口，这对女性身体健康是十分不利的。外阴疾病有很多，以下介绍的是2种常见的妇科外阴疾病，这些疾病应该如何预防呢？
外阴白斑
临床表现
外阴白斑患者在发病初期时，外阴白斑症状可通常是会感到外阴轻微瘙痒，以后逐渐加重，有人甚至会奇痒难忍，夜间尤甚。
外阴白斑症状由病情的不同来决定，一般外阴白斑的症状表现是有痒、裂口、溃疡、增生、增厚、粗糙、变硬、脱屑、流脓或萎缩、粘连等。外阴白斑患者的颜色可为纯白象霜、灰白色、粉白色或黑斑白斑均有，除此以外，其最严重的外阴白斑症状也是是奇痒难忍。
预防
1、日常生活中应穿宽松、透气性好的内衣裤，以纯棉制品为主，避免穿晴纶等化纤制品的内裤，这是预防外阴白斑的方法之一。
2、预防外阴白斑应保持患处干爽、通气、清凉;
3、有些女性过于清洁，每天有清洗外阴一次或几次的习惯，在此我们建议，由于女性外阴有自洁作用，一般一周清洗2-3次即可，清洗时不要用任何洗涤剂因其一般均为碱性)，只用温水清洗即可，切忌水温不可过烫，这也是预防外阴白斑的关键点。
4、预防外阴白斑在日常生活中应注意生活压力及情绪的调节，保持情绪乐观，心情开朗。这一点，患者家属应积极配合，使其树立战胜疾病的信心。
5、在治疗期间应该避免性生活，预防外阴白斑这点很重要。
滴虫性外阴炎
临床表现
多数病例无症状，妇女有不适的感觉可能持续1周或几个月，然后会因月经或怀孕而明显好转，阴道黏膜发炎，呈鲜红色，上覆斑片状假膜，常伴泡沫样分泌物，自觉不同程度瘙痒，少数有灼热感。白带增多变黄绿色。偶可发生尿频、尿急、尿痛、血尿，或腹痛、腹泻、黏液便，或齿槽溢脓、龋齿。常引起尿道炎，可致膀胱炎、前庭大腺炎。
预防
1、每年做好妇检：切莫羞于治疗滴虫性阴道炎，女性朋友最好能每年到医院做一次妇科检查，做到有病早治，无病早防。
2、注意公共场所卫生：平时尽量不要用公共浴盆，上厕所的时候最好不用马桶。不要去消毒不严格的游泳池游泳。外出的时候，尽量用自己带的浴巾。
3、健康女性切莫乱用各种阴道洗液：目前市面上有很多设计用于防治妇科疾病的阴道洗液等，这些洗液虽然在治疗阴道炎等妇科方面的疾病由一定的疗效，但对于健康女性来说，久用会干扰其阴道内的生态平衡，抑制有益菌群的生长，导致霉菌等致病微生物乘虚而入，引起各种阴道炎、宫颈炎。
4、注意经期卫生：注意经期卫生，一旦感染了滴虫性阴道炎，应采取措施防止传染给他人，内裤、床单、洗涤巾等应煮沸消毒5～10分钟，并在日光下晒干，分开使用洗涤用具和卧具，如毛巾、浴盆等，治愈后还要注意及时对内裤、床单等个人物品进行煮沸消毒及日光暴晒，以避免重复感染。
5、养成良好的生活习惯：为了预防滴虫性外阴炎的发生，女性朋友在生活中要养成良好的生活习惯，在日常饮食上尽量不要吃辛辣、刺激的食物，而应该多吃新鲜的水果及蔬菜。以及确保每一天有充足的睡眠，避免长期的熬夜，更不能酗酒和吸烟。
另外，在得了滴虫性阴道炎后，要忌辛辣食物，常见的辣椒、胡椒、咖喱等辛辣食物和羊肉、狗肉、桂圆等热性食物都要少吃，它们能加重症状；忌吃海产品，虾、蟹、贝等海产品及甜腻食物；多吃清淡食物。
